打喷嚏的原因有三种

　　“打喷嚏”这个生理现象是指在将进入鼻腔的异物驱赶时出现的一种无意识的“反射”。异物进入鼻腔之后，位于鼻粘膜上的三叉神经向作用于肺部的呼吸肌肉发出指令，通过猛烈排气将异物“驱赶”出去。这是机体的一种“防御性”表现，一般来说，打喷嚏会对机体防御有害物质有一定的积极作用。

　　古往今来，许多人认为打喷嚏这一现象与吉凶有关，更有“亲友思念”、“背后议论”之说。而现在许多人调侃“打喷嚏”时也会提及这些说法。其实，这些说法是没有科学依据的。还有一些人会认为，打喷嚏是由于身体出现了一些问题，比如认为打喷嚏时感冒的前兆、认为打喷嚏预示了鼻炎……诸如此类，有些比较关心自己身体状况的人就会前往医院延医问诊，一番检查后，发现并没有什么大问题，算是“虚惊一场”。

　　其实，打喷嚏虽然并不算什么“严重的事”，却也与我们的身体健康息息相关。有的时候，偶尔打几个喷嚏是于身无碍的，而在有些情况下，打喷嚏就与一些疾病有着千丝万缕的联系。比如打喷嚏的频率明显高于普通人的人群，可能就与病理有关。

　　具体来说，因疾病导致的常打喷嚏现象，主要有以下四种原因。

　　第一种是常见的感冒人群会打喷嚏，这一生理活动可以帮助清洁鼻部。排出鼻腔里的异物。对机体有着积极的作用。一般来说，在感冒症状消失之后，就不会频繁打喷嚏了。

　　第二类是患有过敏性鼻炎的人，他们在疾病发作时也会打喷嚏，从而将致敏物从鼻腔里排出，维持鼻部环境的稳定。对于这类患者，建议平时远离过敏源。

　　第三类则是患有血管收缩性鼻炎的人，也经常打喷嚏。这是因为他们的鼻部血管由于疾病变得对湿度和温度改变过于敏感，有些对辣味食物也会有过敏现象。改善方法是让这类人群处于相对温差不大的环境中，并少吃辛辣有刺激气味的食物，并建议治疗鼻炎。

　　第四种打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎。患者有慢性鼻炎症状，且并没有明确的过敏原，相关的过敏原检测也均非阳性。对于此类患者，建议的改善方法是治疗慢性鼻炎，以观后效。

　　打喷嚏打不出来小妙招

　　当有想打喷嚏的感觉时，或者开始酝酿时，赶紧看阳光，或者灯泡等亮的地方，这个喷嚏就不会夭折了，可以很顺利的打出来，可别直对太阳看，偏点，不然伤眼睛;最原始最古老的方法就是弄棉棒上的棉丝微微触动一下鼻子，这样就会打出喷嚏来，或者可以闻闻胡椒面，辣椒面之类的东西，有时需要把鼻涕擤出来就会好了，也就不想打喷嚏了。