归宁宴的意思是已嫁女子回娘家看望父母等亲朋好友而举办的宴席，也可以称作回门宴。归宁宴一般有三个流程，即感恩、新人致辞、敬酒。感恩父母的成人之美和亲友的祝福，并向父母表明心意，同时向到来的亲朋好友敬酒。

　　归宁宴是中国传统文化中的一种传统习俗，历史悠久。在中国的传统文化中，归宁宴是一种家庭宴会，通常是新娘在婚后首次回到自己的家乡，与家人团聚，共同庆祝新婚的喜悦。在归宁宴上，新娘会穿上传统的中式婚礼服，与家人一起共进晚餐，并向家人敬酒，表达对家人的感激之情。同时，归宁宴也是新人向亲友展示自己幸福生活的机会，让亲友分享他们的喜悦和幸福。

　　在现代社会，归宁宴已经逐渐演变成一种社交活动，不仅是新娘和新郎的家庭聚会，也吸引了来自社会各界的亲友前来参加。归宁宴不仅是一种传统文化的体现，也是人们对家庭、亲情和友情的重视和珍视。